Der Ernährungsführerschein in der 3. Klasse – Lernen mit Kater Cook

In den vergangenen vier Wochen drehte sich bei unseren Drittklässlerinnen und Drittklässlern alles rund um das Thema gesunde Ernährung. Mit viel Freude und Neugier absolvierten sie den Ernährungsführerschein – begleitet von der beliebten Figur „Kater Cook“.

Im theoretischen Teil erarbeiteten die Kinder wichtige Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Dabei lernten sie unter anderem die Ernährungspyramide kennen und erfuhren, welche Lebensmittel unserem Körper guttun und warum Abwechslung auf dem Speiseplan so wichtig ist.

Ein besonderes Highlight war das sogenannte Toastexperiment. Hier wurde eindrucksvoll sichtbar, warum gründliches Händewaschen vor der Zubereitung von Speisen so wichtig ist. Die Kinder konnten selbst beobachten, wie sich Keime ausbreiten – eine Erfahrung, die sicher im Gedächtnis bleibt.

Auch praktisch wurde fleißig gearbeitet: Die Schülerinnen und Schüler pflanzten eigene Kresse an und konnten so den Wachstumsprozess hautnah miterleben.

In insgesamt vier Praxiseinheiten wurde dann geschnippelt, gerührt und natürlich auch probiert. Auf dem Speiseplan standen: kreative Brotgesichter, ein knackiger Gemüsespaß mit Schnittlauchquark, ein frischer Nudelsalat sowie ein fruchtiger Schlemmerquark.

Besonders der fruchtige Schlemmerquark kam bei den Kindern hervorragend an und wurde schnell zum Favoriten.

Am Ende des Projekts waren sich alle einig: Gesunde Ernährung kann nicht nur wichtig, sondern auch richtig lecker sein! Mit vielen neuen Kenntnissen und praktischen Erfahrungen sind unsere Drittklässler nun bestens gerüstet für einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln im Alltag.